Тренировки с инвентарем для дома
доступ на 30 дней
€19 1499 руб 569 грн
ОПИСАНИЕ
Данная тренировочная программа включает в себя цикл из 15 тренировок, которые рассчитаны на месяц . Длительность тренировок 40 мин. В каждую тренировку включена разминка, основная часть, растяжка.
Цель
Активно проработать мышцы всего тела при помощи гантелей весом 2-3 кг. Обучиться правильной технике движений, сформировать привычку осознанно тренироваться, обрести улучшенное физическое и психологическое состояние.
Кому подходит
Девушкам и мужчинам от от 15 до 50 лет, которые занимались ранее. Для тех, кто желает разнообразить свои тренировки при помощи простого инвентаря./span>
ВАЖНОЕ
“Любая физическая активность, может дать колоссальный эффект при сбалансированном питании и режиме сна.”
Необходимое оборудование: Коврик, гантели 2-3 кг
Гарантировано
Потеря веса
Строение тела
Улучшение каридиосистемы
Спортивная форма
Атлетичное телосложение